2018.9.12 歳だから、身体が硬いから、筋力が無いから・・ そんな理由でピラティスをするのをためらっていませんか？ だからこそピラティスをお勧めします。 始めるのが遅すぎることはありません、一生付き合っていくご自身 … 続きを読む シニアだからこそピラティス