2018.9.19 イタリアで行われているフォームロラーのレッスンの動画です ♪ クララにも ストレッチポールで ピラティスを行う クラスがあります。 ピラティスでは フォームローラーと言いますが、使う器具は ほぼ同じで … 続きを読む ストレッチポールで ピラティス ♪