夜眠れない、イライラする、疲れやすいなどありませんか？ これにはいろいろな原因がありますが、呼吸が浅いことが一つの要因になっていることがあるそうです。 そもそも呼吸は、人が生きていくうちで大切なことで自然かつ無意識に行っ … 続きを読む 呼吸のおはなし・・