2020.12.14

“ 体幹とは… ”

激しく 簡単に見える形にすると… こんな感じ ♪

写真は許可を得て 掲載させていただいていますが…

全く簡単ではない この動き ♪♪

本人には見えていませんが、

私は こんなに美しい動きを見せていただきながら

その変化を感じ 楽しいばっかりの レッスン時間を過ごしています ♡

良かでしょっ ♡♡

私の特権とよっ ♡♡

この頃になると、本人が身体の変化を感じています ♬

他力本願にはならない ピラティス ♬♬

だから トッテモ、トッテモ、、

キ・ツ・イ（ 玉置さんの歌より ）♪♪

大きな声では言えないけど、

私よりも 美しい動きの方は 多くいらっしゃいます ♡

それは 体幹の安定を意味しています ♡♡