2018.9.10

カズさんより、今夜の食事写真が 届きました ♬

先日、ピラティス仲間から いただいた “ ちりめん山椒 ” を こんな風にいただいてます ♪

・・・を 伝えたいことだったと解釈しましたので、ブログに掲載させていただきました ♪♪

何という バランスの良さ ‼

栄養管理されている感 満載の食卓になっています ♬

煮ものみたいな総菜のみ 購入品の様子。。

筋力向上中の カズさんは、柔軟性も増し、スタントマンのように転げ落ちる感じも板についています（ 以前、川の淵にある土手から 転げ落ちた時に、何事もなかったように立っていて歩き始めました ）。

そのスタイルは、バランスの良い食事と ピラティスから生まれているんですネッ ♬♬

ご報告、ありがとうございました ♪