ピラティスのすばらしさや効果について色々と考えてしまうことがあると思います。 スタジオでそういう効果について、お話をする機会もありますが、次のレッスンがあったり 人それぞれの状況などがあったり なかなか思うようにお伝えす … 続きを読む ピラティスを続けると言うこと・・